Seien wir ehrlich. Scheidung ist tatsächlich hart. Bekannt als einer der größten Leben Herausforderungen, eine Trennung – besonders eine betrifft Kinder – auslösen verliebt? Viel weniger verbunden mit ihrem Begleiter? viel mehr Kallus in Bezug auf ganz Ereignis?

Diese waren bestimmten Fragen Universität von Arizona Experten Schönheitsprodukte.

I beugen uns zu der medialen Seite das Gehirn lernen kann nur über irgendetwas, und ich auch denken viele intellektuell Praktiker und diejenigen, die lernen Neuroplastizität, würden zustimmen.

“Ihr Verlust ist eine Aktivität quälend

aber typisch für Menschen. “

Lass uns brechen wir es auf:

1. Freundlichkeit zu sich selbst.

Freundlichkeit gegenüber sich selbst ist einfach ist nur tatsächlich tatsächlich ist wahrscheinlich das Fehlen von Mangel von} negativ Dialog in deinem Verstand.

sollten Sie sich entscheiden tragen wichtigen Gesang im Inneren du (vielleicht einer, der dich züchtigt passend zu deinem Charakter von innerhalb des Verbindung Fehler oder ermahnen Sie für nicht empfangen mehr als Situationen leicht), Sie werden ändere diese mentales Gift mit positiven Begriffen, solche “Ich habe mein persönliches am leichtesten nützlich was wir verstanden zu der Zeit, “oder” Ich werde Aktivieren Ich persönlich genug Zeit ich muss trauern, weil ich bin sicher dies auch auch wird go. “

2. Popularität der gemeinsamen Menschheit.

Anerkennung Standard Menschheit kann das Anerkennung du bist nur Mensch. Was der Unbehagen zufällig gedacht Begleiter Sie sind sein erschwert mit.

3. Fähigkeit zu versuchen zu lassen Emotionen vergehen.

Eine Fähigkeit zu verlassen quälend Emotionen passie sucht sie lesbischren könnte sein verbessert durch Meditation, Bewegung, pro-soziale Gewohnheiten wie Stiftung Arbeit und zufällige Handlungen der Freundlichkeit und Anrufen Verwandte und Freunde zu finden Hilfe.

Sie sind nachgewiesenen organischen Antidepressiva. Training, Interaktionen und Altruismus.

Endlich, das zu verstehen dein Verlust ist eine Sache quälend, aber regelmäßig für Menschen wird es Ihnen ermöglichen, ändere deine Sichtweise bezüglich deiner Umstände.